Tratamiento de la adicción a las pantallas

Uno de los problemas más demandados por las familias es la adicción a las pantallas en los adolescentes. Saber identificar a tiempo e intervenir en estos casos es clave para paliar las consecuencias de este trastorno.

Consecuencias de la dependencia a las pantallas en la adolescencia

La dependencia a las pantallas, que incluye el uso excesivo de móviles, tablets, videojuegos y redes sociales, puede tener graves consecuencias en la vida de los adolescentes. Algunas de las consecuencias más comunes incluyen:

  1. Dificultades académicas.
  2. Problemas de salud mental.
  3. Aislamiento social.
  4. Trastornos del sueño.
  5. Problemas de relaciones sociales.

 

Somos psicólogos especialistas

Nuestro equipo de psicólogos cuenta con una amplia experiencia en el tratamiento de la adicción a las pantallas en adolescentes. Entendemos los desafíos únicos que esta adicción presenta y estamos comprometidos a ayudar a los adolescentes y sus familias a recuperar un equilibrio saludable en su vida digital.

Cómo trabajamos la adicción a los móviles y las tablets con los jóvenes

Nuestro enfoque para abordar la adicción a las pantallas en adolescentes se basa en un enfoque integral que incluye:

  • Evaluación inicial
  • Terapia individual
  • Terapia familiar
  • Técnicas de autorregulación

 

Particularidades de nuestro tratamiento de adicción a los videojuegos

En nuestra clínica en Valencia, también nos especializamos en el tratamiento de la adicción a los videojuegos, dada su creciente prevalencia entre los niños y adolescentes. Algunas de las características específicas de nuestro enfoque incluyen:

  • Valoración inicial 
  • Terapia Cognitivo Conductual
  • Terapia de reemplazo: Ayudamos a los adolescentes a identificar actividades alternativas y saludables para ocupar su tiempo libre.
  • Red de apoyo: Trabajamos en colaboración con los padres y familias para establecer un sistema de apoyo sólido para el adolescente.
  • Prevención de recaídas y seguimiento

¿Las pantallas están suponiendo un problema muy grande en tu familia?