Tratamiento de la ansiedad en adolescentes

Los trastornos de salud mental infantil han aumentado hasta un 47% más en los últimos años según la Asociación Española de Pediatría. Entre ellos, uno de los que más prevalencia tienen es la ansiedad.

Características de nuestro tratamiento de ansiedad para adolescentes

Nuestro enfoque en el tratamiento de la ansiedad en adolescentes se basa en un enfoque personalizado y centrado en esta franja de edad. Algunas de las características clave de nuestro tratamiento son:

  • Evaluación integral.
  • Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
  • Técnicas de Relajación y Mindfulness
  • Exposición Gradual

Por qué acudir a un psicólogo especializado en ansiedad

Acudir a un psicólogo especializado en ansiedad es esencial para brindar a los adolescentes la ayuda necesaria. Algunas razones importantes incluyen:

  • Experiencia específica: Los psicólogos especializados en ansiedad tienen una comprensión profunda de los trastornos de ansiedad y las estrategias de tratamiento efectivas para adolescentes.
  • Enfoque personalizado: Ofrecen un enfoque de tratamiento adaptado a las necesidades individuales de cada adolescente, maximizando la eficacia del tratamiento.
  • Técnicas específicas: Utilizan técnicas y enfoques especializados que han demostrado ser altamente exitosos en el manejo y reducción de la ansiedad en esta población.

La ansiedad ante los exámenes tiene remedio

La ansiedad ante los exámenes es común en adolescentes y puede interferir en su rendimiento académico y bienestar emocional. A través de nuestro tratamiento especializado, ayudamos a los adolescentes a:

  • Identificar causas de ansiedad
  • Desarrollar técnicas de afrontamiento
  • Fomentar la autoconfianza

Cuánto tiempo durará el tratamiento

La duración del tratamiento para la ansiedad en adolescentes puede variar según la gravedad de la ansiedad y la respuesta individual al tratamiento

Generalmente, el tratamiento puede extenderse desde unos meses hasta aproximadamente un año. La consistencia y el compromiso con las sesiones de terapia son fundamentales para el progreso y la eficacia del tratamiento.

Preguntas Frecuentes

Algunas señales de ansiedad en adolescentes incluyen preocupación excesiva, irritabilidad, problemas para conciliar el sueño, cambios en el apetito, dificultades de concentración y evitación de situaciones que les generan ansiedad.

Sí, las técnicas de relajación, incluida la respiración profunda y mindfulness, pueden ayudar a tu hijo/a a reducir la ansiedad al calmar el sistema nervioso y mejorar la autorregulación emocional.

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