Fobia escolar en adolescentes

La adolescencia es una etapa crucial en el desarrollo de los jóvenes, repleta de desafíos y descubrimientos. Sin embargo, para algunos adolescentes ir a la escuela o instituto se convierte en un terror abrumador. Esta angustia o miedo se conoce como “fobia escolar” y puede tener un impacto significativo en la vida de los jóvenes.

¿Qué es la fobia escolar?

La fobia escolar es una condición en la que los adolescentes experimentan un temor intenso y persistente a acudir al centro educativo. Esta no es simplemente una resistencia común a las tareas escolares o las pruebas, sino un miedo abrumador que puede llevar a la evitación escolar. La fobia escolar va más allá de la simple aversión a la escuela, ya que puede afectar seriamente la vida de un adolescente.

 

Tipos de fobia al colegio o al instituto

La fobia escolar puede manifestarse de diferentes maneras en los adolescentes:

      1. Fobia a la escuela en general: algunos adolescentes pueden temer asistir a la escuela en su totalidad. Este temor puede estar relacionado con la ansiedad social, el rendimiento académico, el acoso escolar o problemas familiares.

      1. Fobia a situaciones específicas: otros pueden experimentar miedo solo en situaciones particulares dentro del entorno escolar, como dar presentaciones en clase, participar en actividades deportivas o interactuar con ciertos compañeros. Situaciones en las que hay que evitar que se frustren.

      1. Fobia a los exámenes: la ansiedad ante los exámenes es un problema común en la escuela. Algunos adolescentes pueden desarrollar una fobia específica a las pruebas, lo que puede afectar negativamente su rendimiento académico.

      1. Fobia a la separación: en casos más graves, la fobia escolar puede estar relacionada con la separación de los padres. Los adolescentes pueden experimentar un miedo intenso cuando se ven obligados a separarse de sus padres para asistir al centro educativo.

    ¿Cómo se manifiesta la fobia escolar en adolescentes?

    La forma en que la fobia escolar se manifiesta y los síntomas pueden variar según la gravedad del trastorno. Algunos síntomas incluyen:

        • Quejas físicas: dolores de cabeza, dolor de estómago, náuseas o fatiga al acercarse la hora de ir al instituto.

        • Ansiedad extrema: intentos de evadir el colegio, simulación de enfermedades o negativa rotunda a asistir.

        • Cambios en el comportamiento: mayor irritabilidad, estar más retraídos o mostrar cambios en patrones de sueño y alimentación.

        • Dificultades académicas: bajo rendimiento académico e incapacidad de concentrarse en el trabajo escolar.

      Tratamiento para la fobia escolar en adolescentes

      Tratamiento de la fobia escolar en adolescentes desde la perspectiva de la terapia cognitivo conductual

      La terapia cognitivo conductual (TCC) es uno de los enfoques más efectivos para tratar la fobia escolar en adolescentes. Este enfoque se centra en identificar y cambiar los pensamientos y comportamientos negativos asociados con la ansiedad escolar. Aquí hay un vistazo a cómo se aplica la TCC en el tratamiento de la fobia escolar:

          • 1. Evaluación inicial: El terapeuta realiza una evaluación exhaustiva para comprender las causas subyacentes de la fobia escolar en el adolescente. Esto puede incluir explorar experiencias pasadas, dinámicas familiares y eventos estresantes.

          • 2. Establecimiento de metas: El terapeuta y el adolescente colaboran para establecer metas terapéuticas específicas y realistas. Esto puede incluir objetivos para mejorar la asistencia escolar, reducir la ansiedad y mejorar el bienestar emocional en general.

          • 3. Identificación de pensamientos disfuncionales: La TCC se centra en ayudar al adolescente a identificar pensamientos negativos y distorsionados que contribuyen a su ansiedad escolar. Estos pensamientos pueden incluir creencias irracionales sobre el fracaso, el juicio de los demás o eventos catastróficos.

          • 4. Reestructuración cognitiva: Una vez que se identifican los pensamientos negativos, el terapeuta trabaja con el adolescente para reemplazarlos por pensamientos más realistas y equilibrados. Esto ayuda a reducir la ansiedad y promover una actitud más positiva hacia la escuela.

          • 5. Exposición gradual: La exposición es una parte crucial de la TCC. El terapeuta guía al adolescente a enfrentar gradualmente las situaciones que le generan ansiedad en la escuela, lo que ayuda a desensibilizar sus temores.

          • 6. Entrenamiento en habilidades de afrontamiento: Los adolescentes aprenden estrategias efectivas para lidiar con la ansiedad, como la relajación, la respiración profunda y el manejo del estrés.

          • 7. Apoyo familiar: La participación de la familia es esencial en el proceso de tratamiento. Los padres pueden aprender a apoyar a sus hijos y a fomentar un ambiente seguro y alentador en el hogar.

        ¿Qué hacemos en Divergentes para tratar la fobia escolar?

        En nuestro centro de psicología infantojuvenil, comprendemos la importancia de abordar la fobia escolar de manera integral y personalizada. Nuestro enfoque se basa principalmente en la Terapia Cognitivo Conductual

        El trabajo se realiza tanto con el propio adolescente como con su familia y el centro escolar ya que consideramos primordial el trabajo conjunto, de forma que todos vayamos en la misma dirección.

        Las sesiones se organizan de forma muy amena, así conseguimos que se cree un buen clima terapéutico para el adolescente, sintiendo la terapia como un espacio seguro.

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        Joana Bofí Alvarado

        Directora de Método Divergentes y Psicóloga Clínica Infantojuvenil

        colegiada nº CV12247

        Extraescolares en Valencia

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