Niña sonriendo

Creatividad y Emociones

Las emociones y la creatividad son conceptos que nos estamos acostumbrando a oír mucho últimamente. Pero, ¿Tienen algún tipo de relación?

Para responder a esta pregunta debemos saber primero de qué estamos hablando.

Las emociones son reacciones automáticas, innatas e inconscientes que experimentamos ante un estímulo interno o externo. Son muy intensas, cortas en el tiempo y anteceden a los sentimientos.

Todas ellas tienen una función. Con nuestro pensamiento damos una interpretación a lo que nos está ocurriendo y genera los sentimientos.

La creatividad es la capacidad que tenemos de generar nuevas ideas o conceptos. Fomentarla incrementa la capacidad que tenemos para adaptarnos a situaciones nuevas y desconocidas.

La relación entre creatividad y emociones

La relación y vínculo que hay entre las emociones y la creatividad es de ida y vuelta.

La emoción facilita la creatividad, pues según la capacidad que poseamos de interiorizar las emociones realizaremos más conexiones ventajosas para la consecución de nuestro objetivo, la creación de productos nuevos.

Al igual que en el caso anterior, la realización de actividades creativas puede mejorar nuestras competencias emocionales.

La creatividad establece conexiones directas, y que por tanto no están influenciadas por la razón, con nuestras emociones. Nos permite por tanto acceder de una manera directa a nuestro mundo emocional. Durante los procesos creativos nuestras emociones fluyen y cobran importancia.

Cada día somos más conscientes que la inteligencia emocional es necesaria, indispensable y beneficiosa para tener una vida plena, ya que permite conocerse a uno mismo, transmitir lo que sentimos, hablar sobre las emociones y aprender a relacionarnos con los demás de forma eficiente.

De forma similar ocurre con la creatividad, que no sólo representa el campo artístico, sino que está presente en todos los ámbitos de nuestra vida, en todo lo que nos rodea.

Así como las empresas buscan trabajadores creativos e innovadores, en las aulas, cada vez más, se fomenta la creatividad y la educación emocional incluyéndolas como actividades extraescolares e incluso como una asignatura más del curso.

Tanto la inteligencia emocional como la creatividad permiten interactuar con el entorno a través de los sentimientos, pudiendo estas habilidades pueden ser aprendidas con el tiempo y la práctica.

Influencia de las emociones en la creatividad

¿Puedes ser creativo sin emoción? Las emociones forman parte de nosotros e influyen en todos los procesos creativos.

Como comentábamos en el artículo “La importancia de la creatividad en la infancia”, podemos aprender a gestionar nuestras impresiones, siendo más conscientes de nuestros estados emocionales y entrenarnos para crear emociones positivas.

Actuar de forma racional intensifica nuestra autocrítica, no tiene en cuenta nuestras emociones y condiciona nuestras acciones a aquellas que nos parecen más seguras. Perdemos el interés por innovar y olvidamos nuestras habilidades creativas, innatas desde niños, como investigar, jugar, inventar, crear y trabajar con la energía que provocan algunas emociones como la pasión.

La creatividad basada en las emociones comprende la capacidad de las personas para aportar propuestas creativas desde su experiencia previa y vital, su personalidad y su forma de sentir e interpretar las emociones, permitiéndole solucionar situaciones diferentes.

La Creatividad y su Estimulación

Estimular la creatividad, como comentábamos, supone crear una nueva idea o respuesta que permita resolver un problema o alcanzar cierta meta, siendo el conocimiento original mantenido y desarrollado al máximo.

Despertar la creatividad y experimentar con nuestras emociones, variándolas y generando ideas y pensamientos diferentes a los esperados normalmente, nos conduce a trabajar con una predisposición más abierta y espontánea.

Estas situaciones innovadoras nos alejan de los bloqueos ante tensión o amenaza, ayudando a superar muchos de los obstáculos que nos encontramos día a día.

El desarrollo de la creatividad comprende la libre expresión, la estimulación de nuevas y originales ideas, la confianza, la libertad de proyectar y seleccionar diversas opciones, el trabajo en grupo, etc.

Las emociones y su manejo no sólo nos influyen a la hora de crear algo individualmente sino también al trabajar en equipo, ya que la forma en la que nos relacionemos con los demás afectará al resultado final.

Cuando más estable sea la relación dentro del grupo, tratando las diferencias con asertividad y empatizando con los demás, más fácil será alcanzar el objetivo final, del proceso creativo, común para todos.

La Creatividad ha de estar presente en la educación para que sea eficaz y completa, aprendiendo a manejar las emociones y los sentimientos, ya que sabemos por nuestra experiencia como sociedad, que sin creatividad no hay desarrollo.

Como dijo el gran Albert Einstein: “Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”.

Desde Divergentes creemos firmemente en la necesidad de desarrollar la creatividad y la inteligencia emocional.

Desarrollar la creatividad es imprescindible para el desarrollo integral de los más pequeños. Les ayudará a tener una mayor capacidad para aceptar críticas y una mayor facilidad para sobreponerse a las frustraciones.

Trabajar la inteligencia emocional hoy en día es absolutamente necesario en los más jóvenes, conocerse más a sí mismos y saber relacionarse eficazmente con los demás hará de ellos, personas más seguras y que sean más felices.

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